老人应该如何防风湿

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秋天气候多变，“一天有四季，十里两重天”。一日中，早、中、晚夜气候差异大，一般健康人是能够适应这种气候变化的，但老年人和体质虚弱的人，往往难于适应。由于对气候变化的不适应，身体抵抗力低，寄生在人体上呼吸道的病毒和病菌就繁殖和活跃起来，使人发生感冒、支气管炎、扁桃体炎等疾病，特别是本来就有扁桃体大、龋齿等病灶的人，更容易诱发风湿病。

风湿病是由溶血性链球菌引起的一种全身性疾病，最先侵犯的是关节。它还可以侵犯其他器官，其中最重要的是心脏。成年人的风湿病多半是童年及青春期所患风湿病的继续发展。风湿病按其侵犯部位分为三种类型。（一）心脏风湿病。（二）关节风湿病。（三）神经系统风湿病。

风湿病是常见病、多发病，且缠绵难愈，中医称之为痹病。风湿病的发生原因，中医认为是正气虚损，气血不足，外邪乘虚而入，流注经络、肌肉、关节，致使关节疼痛、活动不利。至于外因则与气候条件、生活条件生活环境有关，主要是风、寒、湿邪气的侵犯。中医云：“治风先治血，血行风自灭。”血行旺盛，风湿自然而失。因此防治方面宜：

（一）补血通络。可选用：当归、川芎、北芪、白芍、防风、炙甘草、红枣，水煎服，按体质虚实增减其药与量。（二）树立信心。首先对风湿病要有正确认识，虽然风湿病是慢性病，治疗上困难很大，但绝不是不治之症。（三）及时治疗感冒、扁桃体炎。风湿病是溶血性链球菌引起的一种全身性疾病，感冒、支气管炎、鼻炎、中耳炎、扁桃体炎患者容易诱发风湿病。（四）避免劳累、受风寒和潮湿。（五）加强功能锻炼。运动可以改善关节功能，防止肌肉萎缩，增强体力，促进食欲。（六）开心怡悦过好每一天。心情好，气不结血不瘀，气血冲和，血脉通畅，有助于风湿病的预防与治疗。